时间:2022-08-27 22:31:34 | 浏览:7911
一、小米南瓜粥
食材
小米70克、南瓜130g
做法
二、紫薯山药粥
食材
紫薯1个、大米1杯、山药1段、冰糖适量
做法
三、皮蛋瘦肉粥
食材
大米1杯、皮蛋1个、里脊肉100g、生姜丝少许、葱1根、盐适量、油适量、料酒适量
做法
四、八宝粥
食材
大米适量、莲子适量、百合适量、红枣适量、红豆适量、桂圆适量、枸杞适量、葡萄干适量、红豆适量、紫米适量、花生仁适量
做法
五、陈皮红豆粥
食材
红豆50g、冰糖25g、陈皮4小片、冷水(泡发红豆)500g、冷水(煮粥)1000g
做法
六、栗子小米粥
食材
小米100克、栗子8颗、枸杞15个
做法
七、什锦海鲜粥
食材
大米100g、虾8个、鱿鱼1个、甜玉米粒30g、豌豆30g、白胡椒粉2g、盐3g、姜适量、干香菇5朵
做法
八、火腿青菜粥
食材
火腿肠、青菜、大米盐、鸡精
做法
九、牛奶鸡蛋燕麦粥
食材
燕麦片200g、奶粉80g、鸡蛋1个、滚水适量
做法
十、砂锅水果粥
食材
大米、苹果、雪花梨、干桂花
做法
十一、红薯玉米粥
食材
红薯2个、玉米糁100克、清水适量
做法
十二、绿豆粥
食材
绿豆100g、大米50g、糯米50g、冰糖100g、清水1200ml
做法
又到了春夏之交的时候,估计不少人正备受煎熬,因为在这个季节里,有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。这样的情况,导致不少人一点精神都没有,同时身体的营养也渐渐跟不上,身体也慢慢拖垮了。所以说,在这春夏之交的时候,务必要从美食上下手调理自己的
从腊月二十八,炸了“鸡肉、丸子、小酥肉、鱼块”。做饭确实省事多了,来客了抓一盘配上木耳黄花菜一烩,几分钟就是一道菜,再好的菜也架不住天天吃,吃多了就腻,光想吃点清淡的家常菜。每年过春节都是这样,天天大鱼大肉过的,说实话已经不想看见肉了,我想
大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食
每天不知道吃啥可以关注我,带你们做大厨一周的菜谱给宝子们安排好了。学会做饭吧,别让爱你的人担心你吃不好。红烧鱼头+凉拌菜+炒土豆丝+卤大排+炒牛肉粒+炸鸡排蒸粗粮+炒豆干+炒鲈鱼+酱猪蹄+煎牛仔骨+凉拌秋葵炒西兰花+炒土豆丝+炒粉丝+红烧鲈
蛋白质从古至今都是人体营养的重要组成成分,如今这个“特殊时候”我们更需要优质的蛋白质来帮助我们提高抵抗力。优质蛋白众所周知,蛋白质一天当中,数早餐时间段吸收最好,但在中国健康饮食研究中可不止鸡蛋牛奶具有优质蛋白,还有其他几种营养丰富的“金指
#家庭美食大赏#大家好,欢迎大家来到我的自媒体,我是美食作者锦绣V山东,现在是春暖花开,万物复苏时节,春天是一个生长的季节,也是孩子长个的黄金期,家长们在这个季节一定不能忽视,要多给孩子吃一些营养食物,应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙
#春日生活打卡季#大家好,欢迎大家来到我的自媒体,我是美食作者锦绣V山东,现在是春暖花开,万物复苏时节,春天是一个生长的季节,也是孩子长个的黄金期,家长们在这个季节一定不能忽视,要多给孩子吃一些营养食物,应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和
一、小米南瓜粥食材小米70克、南瓜130g做法把南瓜先洗洗,可去皮,也可不去皮,切成小块。我见过其他人是:把南瓜去皮,再用绞碎机绞成糊糊,然后下锅煮的。 我觉得南瓜很容易煮绵软,想吃那种糊糊粥的话,多煮它十多分钟不就行了!在准备切南瓜的时候
转眼间就要到中秋节了,作为中国传统“四大节日”,中秋节一直是人们非常重视的日子,它源自天象崇拜,由上古时代秋夕祭月演变而来,名称上也有多种叫法,比如祭月节、月亮节、团圆节等等。中秋节是一个团圆的节日,家里人围坐在一起赏花、赏月、显得其乐融融
曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享
菠菜火腿粥【需要材料】大米100克,菠菜100克,火腿30克,清水、食盐、香油适量【操作步骤】1.大米洗净,提前在清水中浸泡30分钟。2.砂锅中放适量清水,大火烧开水后下入大米,大火煮开转小火熬40分钟。3.煮粥过程中,将菠菜洗净切段,用开
喝粥,好消化,对肠道也很好,尤其早上起来喝一碗热气腾腾的粥,补充一天的能量,今天就和大家分享3种粥的家常做。在北方各种粗粮都能熬粥,再搭配一些青菜、海鲜等,每天换着花样吃。我们北方人的生活习惯就是早餐必须来一碗粥,早上不喝这碗粥总觉得缺点啥。
时间过得真快,马上就要迎来小暑节气了,气温炎热、酷暑难耐,人体新陈代谢旺盛,容易汗流浃背,容易损耗体内的水分,易伤津耗气,这个时候要注意保养自己的身体,夏天的饮食应该以清淡、容易消化、富含水分为主,粥就是符合这些要求的食物。下面我就给大家推
说实话,蛋糕我是经常做,但都是用烤箱烤出来的,用电饭煲做蛋糕还是第一次,由于配料中的粉多蛋少,使得成品显得不是太蓬松,但味道和口感都还是美美哒,做好后我一下子。“松下IH电磁加热电饭煲”还具有制作蛋糕的功能,这足以显示出一机多用的超强大功能。
素未谋面,我们欣赏他的名字,惊鸿一瞥,我们沉醉他的容颜,相识已久,我们叹服他的成就。所谓衡宇,望衡对宇,意在住处相邻,互相所望。平生怀抱未少屈,盛世挂冠良得宜。常言道,我若盛开,清风自来。止泊止泊,此名的话,其意在停息。